SAÚDE-BLOG DA MARLI-ESPAÇO MULHER

Ácido retinóico

O Ácido retinóico é muito utilizado para tratamento de estética, sobretudo no que diz respeito a tratamentos de rejuvenescimento. Este ácido actua na renovação das células e ajuda na formação de de colágenos e elastina. Provoca uma descamação, acelerando a renovação celular. Tratamento: acne envelhecimento pela acção do sol estrias recentes tratamento de manchas na pele Efeitos colaterais: Pode provocar irritação, ressecamento,...

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Saúde – Varizes

Variz é um termo médico que designa uma dilatação permanente de uma veia e que é tradutora de doença. Se não forem tratadas de forma correta, as varizes podem progredir e provocar complicações como eczemas, tromboses, úlceras e hemorragias. Como evitar as varizes: Evitar permanecer na mesma posição (em pé ou sentado) por períodos longos Utilizar meia elástica durante a gravidez Controlar o excesso de peso Dormir com os pés...

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Auto-Mutilação

A auto-mutilação é um distúrbio silencioso, os pacientes usam facas e tesouras para se cortarem como forma de aliviar a dor e a angústia que os atormenta. Eles acreditam que infligir a dor, alivia uma dor menor. O objectivo é causar dor física para ultrapassar as dores psicológicas.Esta atitude leva os pacientes a cortar-se com mais frequência e intensidade, consoante os problemas psicológicos se agravam. Os cortes são feitos em locais...

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As unhas e a sua saúde

As unhas podem dizer muito sobre o nosso estado de saúde.A forma , a cor, as manchas podem revelar problemas de saúde. Saiba detectar alguns sinais: Manchas esbranquiçadas: Se detectar manchas pequenas manchas brancas nas unhas, o mais certo é serem o resultado de pequenas pancadas, mas cuidado com as manchas brancas podem significar a falta de zinco no seu organismo. Neste caso consuma mais carne, leguminosas e frutos secos. Unhas quebradiças,...

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Benefícios do cupuaçu

O cupuaçu é um fruto que possui perfume forte e doce,tem a forma oval e chega a medir até 25 cm. O cupuaçu tem um aspecto feio mas possuí muitos benefícios para quem o consome. Pode ser consumido na forma de sumo, doces, geleia, mousse, compotas e licores. Propriedades: vitaminas minerais fibra solúvel que ajuda Benefícios: ajuda a resolver problemas gastro-intestinais antioxidante protege contra o cancro da pele ( filtro solar) é usado...

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Aromaterapia – Cheiros que curam

Aromaterapia é um ramo da cosmologia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo. Dos vegetais é extraída a essência a ser aplicada isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo do efeito que se pretende. A aromaterapia é utilizada no tratamento dos mais variados problemas, sendo considerada uma terapia holística. Alecrim Propriedades: Calmante, relaxante,...

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Produtos naturais rita c

Rita Confraria, arquitecta de profissão, lançou uma loja online de produtos de higiene pessoal e cosméticos 100% naturais e ecologicamente certificados, e o curioso é que tudo começou com uma procura pessoal de produtos naturais, sem químicos, não testados em animais, indicados para pessoas com problemas alérgicos, etc.., acabando por encontrar produtos com estas características e ainda com mais algumas mais-valias como: 98% dos produtos...

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Cistus Incanus – Protecção do Sistema Imunitário

A LR – Health & Systems Ibéria apresenta a sua gama CISTUS INCANUS, cujo nome deriva da Plana Cistrosa, uma das plantas da Europa mais ricas em polifenóis, valiosos para o organismo humano. 3 produtos integram esta gama, de grande qualidade e interesse para o reforço do nosso sistema imunitário: Cistus Incanus – CÁPSULAS Com elevada concentração de polifenóis e também com Vitamina E, contém substâncias puramente vegetais e revestimento...

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Mulheres: queda de cabelo e tratamentos

Os nossos cabelos são o nosso primeiro “cartão-de-visita”, a imagem que transmitimos às pessoas que olham para nós é afectada em larga medida pelo nosso aspecto, e se não nos sentirmos bem connosco próprios e com o nosso cabelo, será sempre uma imagem que nos desfavorece. Há mais preconceito social com a queda de cabelo das mulheres do que com a dos homens. Sendo assim, a auto-estima das mulheres é muito mais afectada. Causas da queda...

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Como clarear os dentes

Uns dentes cuidados e bonitos estão associados à estética, beleza e auto-estima. Mas uma boca bonita e cuidada contribui principalmente para a sua saúde.É importante fazer limpezas periodicamente para eliminar as bactérias. Clarear os dentes é também importante para uma boca bonita e saudável. O clareamento pode ser feito em adolescentes a partir dos 15 anos até idosos. Tipos de clareamento dental: Em casa: Feito com um de silicone, que...

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Saúde – Enxaqueca

A enxaqueca é uma doença neurológica crónica. Cerca de 20% a população feminina sofre as consequências de enxaqueca. Dor unilateral, latejante que piora com os movimentos, com a luz e com o ruído. Os sintomas podem durar entre quatro e 72 horas. Outros sintomas: dormência em membros do corpo náuseas perturbações visuais visão enublada Factores que agravam os sintomas: jejum prolongado bebida alcoólica consumo excessivo de café perturbações...

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Sintomas de depressão

A depressão é a doença de século, cerca de 340 milhões de pessoas no Mundo sofrem de depressão. Muitas pessoas que sofrem da doença não recebem tratamento por ignorância dos sintomas que estão associados, pensando-se que a a depressão limita-se apenas a um estado de tristeza profunda. Para além dos sintomas emocionais de vazio e tristeza, o doente também pode experimentar sintomas físicos dolorosos que acompanham os emocionais. Sintomas: sensação...

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Saúde – Endometriose

A Endometriose é uma doença que afecta mulheres em idade fértil e consiste na presença de tecido endométrio em locais fora do útero. Endométrio é a camada interna do útero que é renovada mensalmente pela menstruação. Onde se pode formar o tecido: cavidade abdominal superfície dos órgãos abdominais ovários superfície externa dos intestinos delgado e grosso ureteres (canais que vão desde os rins até à bexiga urinária) bexiga vagina Sintomas: o...

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Saúde – Psoríase

O que é? A psoríase é uma doença crónica da pele, não contagiosa, que pode surgir em qualquer idade e que afecta 1 a 3% da população. O seu aspecto, extensão, evolução e gravidade são muito variáveis, caracterizando-se, geralmente, pelo aparecimento de lesões vermelhas, espessas e descamativas, que afectam preferencialmente os cotovelos, joelhos, região lombar e couro cabeludo. Nos casos mais graves, estas lesões podem cobrir extensas...

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