21 de dezembro de 2009

BLOG DA MARLI (Espaço mulher) 21/12/09

Temas da semana

TOP DICAS DO BOLSA

Sinta-se bela, entre na moda e visite lugares inesquecíveis
- 15 tratamentos beleza
- 10 modas-tem-que-ter
- 10 destinos para amar

RECEITAS DE NATAL

Deliciosas sugestões de cardápios para as ceias de Natal e Ano Novo
- Receitas com chester
- Sofisticada ou alternativa?
- Light, tropical e vegetariana

MUNDO MELHOR

O que fazer com o pão dormido? Confira essa e outras dicas:
- Contra o desperdício
- Reciclagem é moda
- O pão nosso de cada dia

SEU DINHEIRO

Presentes de Natal, férias, material escolar... Veja como cuidar das finanças
- Orçamento doméstico
- Bolso saudável
- Multiplique seu 13° salário


Procurando uma dieta?


Você está no seu peso ideal?
Altura: metros
Peso: kilos

www.bemleve.com.br

Mapa Astral


Dados do seu nascimento
Data:

Cidade:

www.estrelaguia.com.br

Seu Bebê


Saiba como está o desenvolvimento do seu bebê.

Semana de gestação:

www.bolsadebebe.com.br

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19 de dezembro de 2009

BLOG DA MARLY CARVALHO JUAZEIRO BA 19/12/09

Criação do Conselho da Igualdade Racial é tema de debate em Juazeiro

sexta-feira, 18/12/2009

igualdade-racial1Representantes de instituições voltadas a promoção da igualdade racial e membros da sociedade civil vão participar amanhã (19), do debate sobre a criação do Conselho Municipal de Promoção da Igualdade Racial de Juazeiro.

No evento, que acontece no às 8h, no Centro Integrado de Assistência à Mulher – Ciam, os participantes vão conhecer e discutir o modelo de conselho que será apresentado pela Gerente de Promoção da Igualdade Racial, Marly Carvalho.

Segundo o representante do Instituto de Desenvolvimento Social e Ambiental – Idesab, Reginaldo Rodrigues, o objetivo deste debate é garantir que o modelo implantado esteja de acordo com os interesses da sociedade juazeirense.

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14 de dezembro de 2009

SAÚDE-BLOG DA MARLI-ESPAÇO MULHER

Ácido retinóico

Ácido retinóico
O Ácido retinóico é muito utilizado para tratamento de estética, sobretudo no que diz respeito a tratamentos de rejuvenescimento. Este ácido actua na renovação das células e ajuda na formação de de colágenos e elastina. Provoca uma descamação, acelerando a renovação celular. Tratamento: acne envelhecimento pela acção do sol estrias recentes tratamento de manchas na pele Efeitos colaterais: Pode provocar irritação, ressecamento,...
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Saúde – Varizes

Saúde – Varizes
Variz é um termo médico que designa uma dilatação permanente de uma veia e que é tradutora de doença. Se não forem tratadas de forma correta, as varizes podem progredir e provocar complicações como eczemas, tromboses, úlceras e hemorragias. Como evitar as varizes: Evitar permanecer na mesma posição (em pé ou sentado) por períodos longos Utilizar meia elástica durante a gravidez Controlar o excesso de peso Dormir com os pés...
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Auto-Mutilação

Auto-Mutilação
A auto-mutilação é um distúrbio silencioso, os pacientes usam facas e tesouras para se cortarem como forma de aliviar a dor e a angústia que os atormenta. Eles acreditam que infligir a dor, alivia uma dor menor. O objectivo é causar dor física para ultrapassar as dores psicológicas.Esta atitude leva os pacientes a cortar-se com mais frequência e intensidade, consoante os problemas psicológicos se agravam. Os cortes são feitos em locais...
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As unhas e a sua saúde

As unhas e a sua saúde
As unhas podem dizer muito sobre o nosso estado de saúde.A forma , a cor, as manchas podem revelar problemas de saúde. Saiba detectar alguns sinais: Manchas esbranquiçadas: Se detectar manchas pequenas manchas brancas nas unhas, o mais certo é serem o resultado de pequenas pancadas, mas cuidado com as manchas brancas podem significar a falta de zinco no seu organismo. Neste caso consuma mais carne, leguminosas e frutos secos. Unhas quebradiças,...
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Benefícios do cupuaçu

Benefícios do cupuaçu
O cupuaçu é um fruto que possui perfume forte e doce,tem a forma oval e chega a medir até 25 cm. O cupuaçu tem um aspecto feio mas possuí muitos benefícios para quem o consome. Pode ser consumido na forma de sumo, doces, geleia, mousse, compotas e licores. Propriedades: vitaminas minerais fibra solúvel que ajuda Benefícios: ajuda a resolver problemas gastro-intestinais antioxidante protege contra o cancro da pele ( filtro solar) é usado...
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Aromaterapia – Cheiros que curam

Aromaterapia – Cheiros que curam
Aromaterapia é um ramo da cosmologia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo. Dos vegetais é extraída a essência a ser aplicada isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo do efeito que se pretende. A aromaterapia é utilizada no tratamento dos mais variados problemas, sendo considerada uma terapia holística. Alecrim Propriedades: Calmante, relaxante,...
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Produtos naturais rita c

Produtos naturais rita c
Rita Confraria, arquitecta de profissão, lançou uma loja online de produtos de higiene pessoal e cosméticos 100% naturais e ecologicamente certificados, e o curioso é que tudo começou com uma procura pessoal de produtos naturais, sem químicos, não testados em animais, indicados para pessoas com problemas alérgicos, etc.., acabando por encontrar produtos com estas características e ainda com mais algumas mais-valias como: 98% dos produtos...
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Cistus Incanus – Protecção do Sistema Imunitário

Cistus Incanus – Protecção do Sistema Imunitário
A LR – Health & Systems Ibéria apresenta a sua gama CISTUS INCANUS, cujo nome deriva da Plana Cistrosa, uma das plantas da Europa mais ricas em polifenóis, valiosos para o organismo humano. 3 produtos integram esta gama, de grande qualidade e interesse para o reforço do nosso sistema imunitário: Cistus Incanus – CÁPSULAS Com elevada concentração de polifenóis e também com Vitamina E, contém substâncias puramente vegetais e revestimento...
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Mulheres: queda de cabelo e tratamentos

Mulheres: queda de cabelo e tratamentos
Os nossos cabelos são o nosso primeiro “cartão-de-visita”, a imagem que transmitimos às pessoas que olham para nós é afectada em larga medida pelo nosso aspecto, e se não nos sentirmos bem connosco próprios e com o nosso cabelo, será sempre uma imagem que nos desfavorece. Há mais preconceito social com a queda de cabelo das mulheres do que com a dos homens. Sendo assim, a auto-estima das mulheres é muito mais afectada. Causas da queda...
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Como clarear os dentes

Como clarear os dentes
Uns dentes cuidados e bonitos estão associados à estética, beleza e auto-estima. Mas uma boca bonita e cuidada contribui principalmente para a sua saúde.É importante fazer limpezas periodicamente para eliminar as bactérias. Clarear os dentes é também importante para uma boca bonita e saudável. O clareamento pode ser feito em adolescentes a partir dos 15 anos até idosos. Tipos de clareamento dental: Em casa: Feito com um de silicone, que...
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Saúde – Enxaqueca

Saúde – Enxaqueca
A enxaqueca é uma doença neurológica crónica. Cerca de 20% a população feminina sofre as consequências de enxaqueca. Dor unilateral, latejante que piora com os movimentos, com a luz e com o ruído. Os sintomas podem durar entre quatro e 72 horas. Outros sintomas: dormência em membros do corpo náuseas perturbações visuais visão enublada Factores que agravam os sintomas: jejum prolongado bebida alcoólica consumo excessivo de café perturbações...
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Sintomas de depressão

Sintomas de depressão
A depressão é a doença de século, cerca de 340 milhões de pessoas no Mundo sofrem de depressão. Muitas pessoas que sofrem da doença não recebem tratamento por ignorância dos sintomas que estão associados, pensando-se que a a depressão limita-se apenas a um estado de tristeza profunda. Para além dos sintomas emocionais de vazio e tristeza, o doente também pode experimentar sintomas físicos dolorosos que acompanham os emocionais. Sintomas: sensação...
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Saúde – Endometriose

Saúde – Endometriose
A Endometriose é uma doença que afecta mulheres em idade fértil e consiste na presença de tecido endométrio em locais fora do útero. Endométrio é a camada interna do útero que é renovada mensalmente pela menstruação. Onde se pode formar o tecido: cavidade abdominal superfície dos órgãos abdominais ovários superfície externa dos intestinos delgado e grosso ureteres (canais que vão desde os rins até à bexiga urinária) bexiga vagina Sintomas: o...
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Saúde – Psoríase

Saúde – Psoríase
O que é? A psoríase é uma doença crónica da pele, não contagiosa, que pode surgir em qualquer idade e que afecta 1 a 3% da população. O seu aspecto, extensão, evolução e gravidade são muito variáveis, caracterizando-se, geralmente, pelo aparecimento de lesões vermelhas, espessas e descamativas, que afectam preferencialmente os cotovelos, joelhos, região lombar e couro cabeludo. Nos casos mais graves, estas lesões podem cobrir extensas...
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CULINÁRIA PARA O NATAL

Azevias

Azevias
Ingredientes: Para a massa: 1 kgde farinha sem fermento; 300 gr de banha; 500 gr de água; 10 gr de sal; Aguardente q.b.; 1 gema de ovo. Para o recheio: 1 kg de grão cozido; 1 kg de açúcar; 1 pau de canela; 1 casca de limão; 4 gemas 200 grs de amêndoa Preparação: 1-Retire a casca ao grão e junte com o açúcar, o pau de canela e a casca de limão, leve ao lume e ferva mais ou menos 1 hora, mexendo sempre para não pegar. 2-Retire do lume,...
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Receitas de Natal – Leite creme

Receitas de Natal – Leite creme
Ingredientes: 1 litro de leite meio gordo 350 g de açúcar 60 g de farinha 6 gemas batidas casca de limão pau de canela Preparação: 1-Ferva o leite com a canela e o limão. Reserve. 2- Misture numa panela a farinha com o açúcar e vá adicionando o leite, pouco a pouco. 3-Leve ao lume para engrossar, mexendo sempre. Retire do lume e junte em fio as gemas batidas. Leve novamente ao lume, durante cerca de 2 minutos para cozer as gemas, mexendo...
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Recheio de sapateira

Recheio de sapateira
Ingredientes: 1 sapateira de 500 a 600 g, cuidado apenas as fêmeas são boas para comer 20 g de pão 1 ovo cozido 50 g de pickles pimento 20 g de cerveja 1 c. chá de mostarda 2 c. sopa de maionese 1 pitada de pimenta Preparação: 1. Junte o pão, o ovo cozido, os pickles e o pimento e pique 5 segundos. 2.Adicione a cerveja, a mostarda, a maionese, a pimenta e o tabasco e e pique mais 5 segundos. 3.Junte o miolo da sapateira e pique mais 6 segundos. 4.Coloque...
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Lampreia de ovos

Lampreia de ovos
Ingredientes: Para os fios de ovos: 1 kg de açúcar 60 gemas 5 claras Para os ovos moles: 175 g de açúcar; 12 gemas; 1 clara. Para a lampreia: 250 g de amêndoas; açúcar para caramelo; «glace» de açúcar branco cerejas Preparação: 1. Prepare 3 dúzias de ovos em fio e 2 dúzias em trouxas sem as enrolar. 2.Faça os ovos moles com os ingredientes indicados e junte as amêndoas peladas e finamente raladas. Leva-se ao lume brando para...
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Receita de natal – Sonhos

Receita de natal – Sonhos
Ingredientes: 300 gr. de farinha 6 ovos 1 colher de café de fermento 1 colher de café de sal 7,5 dl de água limão calda de açúcar e canela q.b Preparação: 1-Leve a água ao lume com uma casca de limão e sal. Depois de começar a ferver junte a farinha mexendo para ligar bem. 2-Depois de cozer um pouco, retire e deite num recipiente grande. 3-Quando arrefecer, junte um ovo, amasse com a mão até ficar bem misturado. Repita esta operação...
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Receitas de natal- Filhoses

Receitas de natal- Filhoses
Ingredientes: 2Kg de farinha 30 grs de fermento de padeiro 125 gr. manteiga 1 dl de óleo 3 dl de leite morno 12 ovos 750 gr. de açúcar sal q.b Preparação: 1- Coloque a maior parte da farinha num monte. Faça um furo no meio. 2- Junte a manteiga e o fermento no leite morno e junte à farinha aos poucos amassando. 3- Deite o sal a gosto, o normal é uma colher de café rasa. 4- Junte os ovos à massa, um a um, depois o açúcar e o azeite.5-Deixe...
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Frango com natas

Frango com natas
Ingredientes: 1 frango 300 ml de natas 1 cerveja 1 pacote de sopa de cebola sal e pimenta q.b. Preparação: 1-Corte o frango em pedaços pequenos, lave e retire todas as gorduras e a pele. 2-Coloque-o num recipiente próprio para ir ao forno e tempere com sal e pimenta. 3- Separadamente, prepare a sopa de cebola (em pó),com as natas e com a cerveja, deite por cima do frango e leve ao forno durante 30 a 40 min. a 220°. Ler Mais →
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Bacalhau à Gomes de Sá

Bacalhau à Gomes de Sá
Ingredientes: 500 g de bacalhau 500 g de batatas 150 ml de azeite 1 dente de alho 2 ovos cozidos azeitonas pretas 500 ml de leite sal e pimenta 2 cebolas salsa Preparação: 1-Demolhe o bacalhau, depois coloque num tacho e escalde com agua a ferver. Feche o tacho e deixe abafar durante 20 minutos. 2- Escorra o bacalhau, retire as peles e as espinhas e desfazaça em lascas. 3-Coloque num recipiente fundo, cobra com leite bem quente e deixar ficar...
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Bolo de cerveja

Bolo de cerveja
Ingredientes: 400g de açúcar 200g de margarina; 4 ovos 1,5 decilitros de cerveja 350g de farinha de trigo 2 colheres de fermento em pó margarina para untar a forma. Preparação: 1-Amasse e bata muito bem a margarina com o açúcar até obter um creme esbranquiçado. 2-Adicione os ovos, um a um e a cerveja, mexendo e batendo durante 2 minutos. 3-Junte a farinha de trigo e o fermento. 4-Mexa bem até a farinha estar bem incorporada. 5-Unte uma...
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Como guardar cebola no frigorífico

Como guardar cebola no frigorífico
Quando usamos apenas um pedaço de uma cebola o melhor é guardar o restante no frigorífico, como tem um odor muito forte este normalmente espalha-se pelos outros alimentos que ficam com um sabor desagradável, para que isto não aconteça passe manteiga ou margarina na parte. Ler Mais →
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Cozinha brasileira – Bolo de tapioca

Cozinha brasileira – Bolo de tapioca
Ingredientes: 2 chávenas de açúcar 3 chávenas de tapioca 3 colheres de sopa de manteiga 4 ovos. 1 garrafa(pequena) de leite de coco 1 pacote de coco ralado 1 colher de chá de fermento 1 pitada de sal Preparação: 1-Bata o açúcar, a manteiga e as gemas 2- Misture a tapioca, o coco, o fermento e o sal 3- Junte o leite de coco e as claras em castelo 4- Leve ao forno numa forma untada e polvilhada Ler Mais →
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Bolo de claras,iogurte e doce de chila

Bolo de claras,iogurte e doce de chila
Receita enviada pela belinhagulosa. Ingredientes: 6 claras 1 iogurte 2 medidas do copo de açúcar 2 medidas do copo de farinha 1 medida do copo de doce de chila 1/2 medida do copo de óleo 1 colher de sobremesa de fermento para bolos Preparação: 1- Junte o iogurte com o doce de chila bem misturado,depois junte o açúcar,o óleo,a farinha com o fermento e finalmente as claras batidas em castelo. 2- Deite numa forma untada e polvilhada e leve ao...
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Baba de camelo

Baba de camelo
Ingredientes: 1 lata de leite condensado 6 ovos Preparação: 1- Coza a lata de leite condensado na panela de pressão durante cerca de 1 h. Depois deixe arrefecer. 2- Bata as gemas dos ovos com o leite . 3-Bata as claras em castelo e junte ao preparado interior com a ajuda de uma colher de pau. 4- Leve ao frigorífico. Dica: Antes de levar ao frigorífico polvilhe com amêndoa ou bolacha ralada. Ler Mais →
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Caril de atum

Caril de atum
Ingredientes: 2 latas de atum 1 fio de azeite 1 colher de sobremesa de caril 1cebola 1/2 chávena de leite 1 chávena de polpa de tomate Preparação: 1-Faça um refogado com a cebola muito bem picada e um pouco de azeite. 2- Junte o tomate, o caril e um fio de azeite e leve ao lume durante cerca de 3 minutos 3-Junte o atum e deixe cozinhar mais alguns minutos Ler Mais →
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